6 công dụng của tỏi ngâm mật ong
Tỏi và mật ong đều là những thực phẩm quen thuộc, phổ biến trong đời sống hàng ngày của người Việt Nam. Chúng được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Khi kết hợp tỏi và mật ong lại với nhau thì công dụng của chúng càng được nhân lên gấp bội. Tỏi ngâm mật ong là một phương thuốc dân gian đã có từ lâu đời, vừa tiện lợi lại vừa hiệu quả. Sau đây là 6 công dụng tuyệt vời của tỏi ngâm mật ong mà bạn nên biết.
Nội dung
1. Tăng cường sức đề kháng
Tỏi ngâm mật ong rất giàu vitamin C, một chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng. Các hợp chất lưu huỳnh trong tỏi cũng có tác dụng kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống chọi tốt hơn với bệnh tật.
Theo một số nghiên cứu, tỏi ngâm mật ong có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh. Vì vậy, việc dùng tỏi ngâm mật ong thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa cảm lạnh, cúm một cách hiệu quả.
2. Ngừa và hạ huyết áp
Một trong những công dụng nổi bật của tỏi ngâm mật ong là giúp cải thiện tình trạng cao huyết áp. Các nghiên cứu cho thấy, đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa của tỏi có thể làm giãn mạch, giúp huyết áp ổn định trở lại.
Đồng thời, mật ong cũng chứa nhiều kali – một khoáng chất giúp kiểm soát huyết áp. Do đó, sử dụng tỏi ngâm mật ong đều đặn có thể giúp ngừa và điều trị tình trạng huyết áp cao một cách hiệu quả.
3. Chữa ho, long đờm
Tỏi ngâm mật ong còn được xem là một “thuốc nam” lý tưởng chữa các bệnh đường hô hấp. Tỏi chứa allicin – một hợp chất có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, giúp làm sạch đường hô hấp. Mật ong lại có tính sát khuẩn, long đờm tốt.
Do đó, việc kết hợp hai thực phẩm này sẽ tạo thành một “phương thuốc” lý tưởng để điều trị các chứng ho, cảm lạnh, viêm họng, viêm phế quản. Đặc biệt, tỏi ngâm mật ong còn có tác dụng làm loãng đờm, giúp dễ dàng đàm đờm hơn.
4. Thanh lọc cơ thể
Nhờ có tính năng diệt khuẩn và kháng viêm, tỏi ngâm mật ong có khả năng làm sạch đường ruột, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây hại. Điều này giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, đào thải độc tố ra ngoài.
Bên cạnh đó, chất lưu huỳnh trong tỏi còn kích thích quá trình trao đổi chất, hỗ trợ gan thải độc tố ra ngoài hiệu quả hơn. Như vậy, việc sử dụng tỏi ngâm mật ong thường xuyên sẽ giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, thanh lọc cơ thể một cách tự nhiên.
5. Điều trị mụn, vết thương
Tỏi ngâm mật ong còn được xem như một “thần dược” chăm sóc làn da hiệu quả. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, hoạt chất allicin trong tỏi có khả năng diệt khuẩn, chống viêm da rất tốt.
Còn mật ong lại có đặc tính sát khuẩn, se khít lỗ chân lông hiệu quả. Sử dụng tỏi ngâm mật ong để đắp mặt hoặc thoa lên mụn sẽ giúp kháng viêm, làm lành vết thương và ngừa mụn rất hiệu quả.
6. Bảo vệ tim mạch
Tỏi ngâm mật ong còn được xem là một “thuốc” bảo vệ tim mạch tự nhiên hiệu quả. Các hợp chất lưu huỳnh trong tỏi có tác dụng làm loãng máu, hạn chế xơ vữa động mạch. Trong khi đó, mật ong lại giàu chất chống oxy hóa bảo vệ thành mạch.
Sử dụng tỏi ngâm mật ong thường xuyên sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như tăng huyết áp, đau tim, đột quỵ.
5 câu hỏi thường gặp về tỏi ngâm mật ong
- Tỏi và mật ong nên ngâm trong bao lâu để có tác dụng tốt nhất?
- Để phát huy công dụng tối đa, tỏi và mật ong nên được ngâm trong khoảng 1-2 tuần. Quá trình này sẽ giúp các dưỡng chất, tinh dầu trong tỏi và mật ong ngấm vào nhau, tạo thành dung dịch có nhiều công dụng.
- Phải bảo quản tỏi ngâm mật ong như thế nào cho đúng cách?
- Sau khi ngâm xong, tỏi ngâm mật ong nên được bảo quản trong lọ thủy tinh kín, để ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp. Nên sử dụng hết trong vòng 1 tháng để dung dịch không bị lên men, mất tác dụng.
- Ai không nên sử dụng tỏi ngâm mật ong?
- Phụ nữ có thai và cho con bú nên hạn chế ăn tỏi ngâm mật ong vì có thể gây hại cho thai nhi. Người bị rối loạn đường tiêu hóa, đang dùng thuốc gây loét dạ dày cũng nên tránh dùng tỏi ngâm mật ong.
- Có thể dùng tỏi ngâm mật ong mỗi ngày không?
- Có thể dùng tỏi ngâm mật ong hàng ngày, tuy nhiên không nên lạm dụng quá nhiều. Mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 1-2 thìa cà phê là đủ. Nếu dùng quá nhiều có thể gây kích ứng đường tiêu hóa.
- Cách sử dụng tỏi ngâm mật ong như thế nào cho hiệu quả?
- Có thể pha loãng 1-2 thìa cà phê tỏi ngâm mật ong với nước ấm hoặc sữa để uống. Hoặc có thể cho thẳng vào miệng và nuốt chậm rãi, vừa có tác dụng chữa bệnh vừa thanh nhiệt cơ thể.
Kết luận
Tỏi ngâm mật ong là một phương thuốc dân gian cực kỳ bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Thường xuyên sử dụng loại thuốc quý giá này sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngừa bệnh tật, chữa lành vết thương, thanh lọc cơ thể và bảo vệ tim mạch một cách hiệu quả. Hy vọng bài viết này đã đem đến cho bạn những thông tin hữu ích về 6 công dụng tuyệt vời của phương thuốc quý này. Hãy để tỏi ngâm mật ong trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của gia đình nhé!
Các Sản phẩm chúng tôi đang chào bán:
- Mật ong hoa cà phê
- Mật ong hoa nhãn
- Mật ong hoa bạc hà
- Bột sắn dây
- Chuối hột rừng
- Bột ca cao
- Gạo lứt
- Hạt điều rang muối
Quý khách có nhu cầu mua các sản phẩm nông sản của chúng tôi vui lòng liên hệ với nông sản ban mê qua số điện thoại
