Gừng ngâm mật ong là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Gừng và mật ong đều chứa nhiều chất dinh dưỡng và có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Dưới đây là 10 lý do tại sao bạn nên dùng gừng ngâm mật ong hàng ngày.
10 lý do nên sử dụng gừng ngâm mật ong hàng ngày
- Tăng cường hệ miễn dịch
Gừng chứa chất gingerol và mật ong chứa nhiều chất flavonoid có công dụng tăng cường hệ miễn dịch rất tốt. Kết hợp lại, gừng ngâm mật ong sẽ giúp bạn phòng chống cảm lạnh, cúm và các bệnh truyền nhiễm rất hiệu quả.
- Giảm viêm
Gừng và mật ong đều có tính chất chống viêm mạnh mẽ. Chúng có thể làm giảm các triệu chứng viêm xoang, viêm khớp, viêm dạ dày và nhiều căn bệnh viêm nhiễm khác.
- Giảm đau
Tính chất chống viêm và kháng khuẩn của gừng ngâm mật ong giúp giảm đau rất hiệu quả, đặc biệt là đau đầu, đau bụng kinh, đau cơ xơ cứng. Dùng gừng ngâm mật ong thường xuyên có thể làm giảm các cơn đau tự nhiên.
- Chống ung thư
Gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, có thể ngăn ngừa và chống lại sự hình thành các tế bào ung thư. Mật ong cũng chứa nhiều chất có hoạt tính chống ung thư. Do đó, kết hợp gừng và mật ong sẽ tăng tác dụng phòng chống ung thư hiệu quả hơn.
- Tốt cho tiêu hóa
Gừng và mật ong đều có tác dụng kích thích tiêu hóa và giảm chứng đầy hơi, ợ chua, buồn nôn. Gừng ngâm mật ong uống sau bữa ăn sẽ giúp tiêu hóa tốt và ngăn ngừa các vấn đề về dạ dày.
- Tăng cường trí nhớ
Mật ong chứa choline có tác dụng cải thiện trí nhớ và chức năng não bộ. Gừng cũng có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu não, giúp não hoạt động tốt hơn. Do vậy, kết hợp gừng và mật ong sẽ giúp tăng cường trí nhớ và phòng chống các bệnh về thần kinh.
- Giảm cân
Gừng có tác dụng đốt cháy chất béo, tăng trao đổi chất giúp giảm cân hiệu quả. Mật ong có tính no, giúp giảm cảm giác thèm ăn vặt. Vì thế gừng ngâm mật ong sẽ là phương pháp tự nhiên giúp giảm cân tốt mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục.
- Làm đẹp da
Gừng có tính sát khuẩn, giúp điều trị mụn và làm sạch da. Mật ong có chứa các chất dinh dưỡng giúp da mịn màng và tươi sáng. Kết hợp lại, gừng ngâm mật ong giúp làm đẹp da và chống lão hóa rất hiệu quả.
- Chống lão hóa
Gừng và mật ong đều chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa. Dùng gừng ngâm mật ong thường xuyên sẽ giúp bảo vệ làn da, tóc và cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do, duy trì nét thanh xuân.
- Tăng ham muốn
Gừng tăng lưu thông máu, đặc biệt là máu đến các cơ quan sinh dục. Mật ong chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vì thế, gừng ngâm mật ong sẽ kích thích ham muốn và nâng cao chức năng sinh lý.
Như vậy, gừng ngâm mật ong mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nếu sử dụng hàng ngày. Bạn nên dùng khoảng 1-2 thìa mỗi ngày để hưởng trọn vẹn công dụng của loại thần dược này.
Nội dung
Cách sử dụng gừng ngâm mật ong hiệu quả
Để tận dụng tối đa công dụng của gừng ngâm mật ong, bạn cần chú ý cách pha chế và sử dụng đúng cách như sau:
- Chọn gừng tươi, củ to, không quá già hay héo úa. Gừng già sẽ mất đi tinh dầu, kém tác dụng.
- Cắt gừng thành lát mỏng khoảng 2-3mm. Không nên cắt quá dày sẽ giảm hương vị.
- Ngâm gừng trong mật ong nguyên chất, tỷ lệ 1:1. Đậy kín và bảo quản nơi khô ráo.
- Mỗi ngày lấy ra 1-2 thìa cafe để sử dụng. Có thể pha với nước ấm hoặc uống trực tiếp.
- Tốt nhất nên uống vào buổi sáng để bổ sung năng lượng cho ngày mới.
- Gừng ngâm mật ong có thể dùng được khoảng 1-2 tuần nếu bảo quản tốt. Sau đó nên làm mới để đảm bảo chất lượng.
Chúc bạn thành công với phương pháp làm đẹp và tăng cường sức khỏe tự nhiên này nhé!
5 câu hỏi thường gặp về gừng ngâm mật ong
- Tại sao nên uống gừng ngâm mật ong vào buổi sáng?
Vào buổi sáng, cơ thể đang trong tình trạng trao đổi chất thấp, uống gừng ngâm mật ong sẽ giúp cung cấp năng lượng, đồng thời kích thích trao đổi chất, giúp bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả.
- Có nên cho thêm gừng tươi khi gừng cũ đã ngâm lâu?
Có thể cho thêm gừng tươi để tăng vị cay, tuy nhiên không nên ngâm quá lâu sẽ làm mất đi tinh dầu và các chất dinh dưỡng trong gừng. Nên ngâm khoảng 1-2 tuần là hợp lý.
- Để bao lâu thì gừng ngâm mật ong mới thấy tác dụng?
Sau khoảng 3-5 ngày sử dụng, gừng ngâm mật ong sẽ phát huy công dụng giảm viêm, giảm đau. Tác dụng lâu dài như tăng cường sức khỏe, làm đẹp da cần sử dụng đều đặn 2-4 tuần.
- Có nên cho thêm gừng vào mật ong đang dùng dở?
Không nên cho gừng vào mật ong đã mở nắp và dùng dở, vì việc đó sẽ làm giảm chất lượng mật ong. Nên pha chế gừng ngâm mật ong mới với mật ong nguyên chất.
- Có uống quá nhiều gừng ngâm mật ong có hại gì không?
Mỗi ngày chỉ nên dùng 1-2 thìa cà phê gừng ngâm mật ong. Nếu uống quá nhiều có thể gây khó tiêu, ợ nóng hoặc làm tăng cholesterol xấu. Người bị bệnh gout cũng không nên lạm dụng gừng.
Gừng ngâm mật ong là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Gừng và mật ong đều chứa nhiều chất dinh dưỡng và có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Dưới đây là 10 lý do tại sao bạn nên dùng gừng ngâm mật ong hàng ngày.
10 lý do nên gừng ngâm mật ong hàng ngày
- Tăng cường hệ miễn dịch
Gừng chứa chất gingerol và mật ong chứa nhiều chất flavonoid có công dụng tăng cường hệ miễn dịch rất tốt. Kết hợp lại, gừng ngâm mật ong sẽ giúp bạn phòng chống cảm lạnh, cúm và các bệnh truyền nhiễm rất hiệu quả.
- Giảm viêm
Gừng và mật ong đều có tính chất chống viêm mạnh mẽ. Chúng có thể làm giảm các triệu chứng viêm xoang, viêm khớp, viêm dạ dày và nhiều căn bệnh viêm nhiễm khác.
- Giảm đau
Tính chất chống viêm và kháng khuẩn của gừng ngâm mật ong giúp giảm đau rất hiệu quả, đặc biệt là đau đầu, đau bụng kinh, đau cơ xơ cứng. Dùng gừng ngâm mật ong thường xuyên có thể làm giảm các cơn đau tự nhiên.
- Chống ung thư
Gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, có thể ngăn ngừa và chống lại sự hình thành các tế bào ung thư. Mật ong cũng chứa nhiều chất có hoạt tính chống ung thư. Do đó, kết hợp gừng và mật ong sẽ tăng tác dụng phòng chống ung thư hiệu quả hơn.
- Tốt cho tiêu hóa
Gừng và mật ong đều có tác dụng kích thích tiêu hóa và giảm chứng đầy hơi, ợ chua, buồn nôn. Gừng ngâm mật ong uống sau bữa ăn sẽ giúp tiêu hóa tốt và ngăn ngừa các vấn đề về dạ dày.
- Tăng cường trí nhớ
Mật ong chứa choline có tác dụng cải thiện trí nhớ và chức năng não bộ. Gừng cũng có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu não, giúp não hoạt động tốt hơn. Do vậy, kết hợp gừng và mật ong sẽ giúp tăng cường trí nhớ và phòng chống các bệnh về thần kinh.
- Giảm cân
Gừng có tác dụng đốt cháy chất béo, tăng trao đổi chất giúp giảm cân hiệu quả. Mật ong có tính no, giúp giảm cảm giác thèm ăn vặt. Vì thế gừng ngâm mật ong sẽ là phương pháp tự nhiên giúp giảm cân tốt mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục.
- Làm đẹp da
Gừng có tính sát khuẩn, giúp điều trị mụn và làm sạch da. Mật ong có chứa các chất dinh dưỡng giúp da mịn màng và tươi sáng. Kết hợp lại, gừng ngâm mật ong giúp làm đẹp da và chống lão hóa rất hiệu quả.
- Chống lão hóa
Gừng và mật ong đều chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa. Dùng gừng ngâm mật ong thường xuyên sẽ giúp bảo vệ làn da, tóc và cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do, duy trì nét thanh xuân.
- Tăng ham muốn
Gừng tăng lưu thông máu, đặc biệt là máu đến các cơ quan sinh dục. Mật ong chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vì thế, gừng ngâm mật ong sẽ kích thích ham muốn và nâng cao chức năng sinh lý.
Như vậy, gừng ngâm mật ong mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nếu sử dụng hàng ngày. Bạn nên dùng khoảng 1-2 thìa mỗi ngày để hưởng trọn vẹn công dụng của loại thần dược này.
Cách sử dụng gừng ngâm mật ong hiệu quả
Để tận dụng tối đa công dụng của gừng ngâm mật ong, bạn cần chú ý cách pha chế và sử dụng đúng cách như sau:
- Chọn gừng tươi, củ to, không quá già hay héo úa. Gừng già sẽ mất đi tinh dầu, kém tác dụng.
- Cắt gừng thành lát mỏng khoảng 2-3mm. Không nên cắt quá dày sẽ giảm hương vị.
- Ngâm gừng trong mật ong nguyên chất, tỷ lệ 1:1. Đậy kín và bảo quản nơi khô ráo.
- Mỗi ngày lấy ra 1-2 thìa cafe để sử dụng. Có thể pha với nước ấm hoặc uống trực tiếp.
- Tốt nhất nên uống vào buổi sáng để bổ sung năng lượng cho ngày mới.
- Gừng ngâm mật ong có thể dùng được khoảng 1-2 tuần nếu bảo quản tốt. Sau đó nên làm mới để đảm bảo chất lượng.
Chúc bạn thành công với phương pháp làm đẹp và tăng cường sức khỏe tự nhiên này nhé!
5 câu hỏi thường gặp về gừng ngâm mật ong
- Tại sao nên uống gừng ngâm mật ong vào buổi sáng?
Vào buổi sáng, cơ thể đang trong tình trạng trao đổi chất thấp, uống gừng ngâm mật ong sẽ giúp cung cấp năng lượng, đồng thời kích thích trao đổi chất, giúp bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả.
- Có nên cho thêm gừng tươi khi gừng cũ đã ngâm lâu?
Có thể cho thêm gừng tươi để tăng vị cay, tuy nhiên không nên ngâm quá lâu sẽ làm mất đi tinh dầu và các chất dinh dưỡng trong gừng. Nên ngâm khoảng 1-2 tuần là hợp lý.
- Để bao lâu thì gừng ngâm mật ong mới thấy tác dụng?
Sau khoảng 3-5 ngày sử dụng, gừng ngâm mật ong sẽ phát huy công dụng giảm viêm, giảm đau. Tác dụng lâu dài như tăng cường sức khỏe, làm đẹp da cần sử dụng đều đặn 2-4 tuần.
- Có nên cho thêm gừng vào mật ong đang dùng dở?
Không nên cho gừng vào mật ong đã mở nắp và dùng dở, vì việc đó sẽ làm giảm chất lượng mật ong. Nên pha chế gừng ngâm mật ong mới với mật ong nguyên chất.
- Có uống quá nhiều gừng ngâm mật ong có hại gì không?
Mỗi ngày chỉ nên dùng 1-2 thìa cà phê gừng ngâm mật ong. Nếu uống quá nhiều có thể gây khó tiêu, ợ nóng hoặc làm tăng cholesterol xấu. Người bị bệnh gout cũng không nên lạm dụng gừng.
Các Sản phẩm chúng tôi đang chào bán:
- Mật ong hoa cà phê
- Mật ong hoa nhãn
- Mật ong hoa bạc hà
- Bột sắn dây
- Chuối hột rừng
- Bột ca cao
- Gạo lứt
- Hạt điều rang muối
Quý khách có nhu cầu mua các sản phẩm nông sản của chúng tôi vui lòng liên hệ với nông sản ban mê qua số điện thoại
